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しな~っとつづる、カーリングと日常と愛

2017

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2009

0429
股関節が硬いのです、わたくし。
デリバリーフォームにも明らかに現れており、腰が入らないんす。
無理に足を開こうとして膝を痛めたりね…最悪ッス。

最近スポーツジムでバイトをしているのですが
仲良しの社員さんにストレッチを教えてもらいました。
補助付いてもらって初めてやるストレッチでおもしろかったっす。
痛気持ちよくて、カ・イ・カ・ン~☆(*´∀`*)

そして股関節が硬い!そりゃー膝に来ますわって言われちゃいました。
おろろーん(;△;)
背負っている重りが重い(笑)&筋力ないしね。
股関節が開かないので前のめりになってしまい、余計膝に負担がかかっているそうな。

やわかくなりたいっ!
最近ちょっと怠け気味だったストレッチ、こつこつやろうと思います。

陸上をやってる社員さんにもウォーキングフォームのアドバイスをいただきました。
今まで私、間違った歩き方していたみたい。
相当膝に負担がかかる歩き方をしていたようです。
およよよ・・・
教えてもらったフォームで歩いたら、確かに今までよりもかなり膝が楽でした。

ぬぅ。。。
無知って怖いなぁ。
やっぱり専門家ってすごいです。

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プロフィール
HN:
mipo
HP:
性別:
女性
職業:
社会人
趣味:
カーリング、まったりすること、たんぼを見てなごむこと、たくさんねること
自己紹介:
愛知県立芸術大学カーリング部【AGC】の初代部長であり元ちーむわかめ。放浪の末、長野県のGALLOPに拾われました。えもちゃんとかえもりとか呼ばれてます。2010年春、就職のため地元福井に戻ってきました。カーリング環境のない土地にいながら仕事と趣味の両立はできるのか、検証中。(last up date:2011年1月)
ジオターゲティング

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カーリング精神
カーリングは技量と伝統のスポーツです。的確に達成されショットは、見た目にも楽しいものですが、それだけにとどまらず、ゲームの真髄に活かされている由緒ある伝統を観ることは、素晴らしいことです。カーラーは勝つためにプレーしますが、決して相手をいやしめるようなことはしません。真のカーラーは、フェアーでない勝ちよりも、むしろ負けることを選びます。  良いカーラーは、相手の気を散らしたり、相手のベストを尽くしたプレーを妨げるようなことは決してしません。  カーラーは、意図的に競技の規則や慣習を破ることは決してしません。しかし、不注意にも破ってしまい、それに気づいた場合は、まっさきに違反を申し出ます。  カーリングゲームの主な目的は、競技者の相対的な技量を決定することですが、一方、ゲームの精神は、立派なスポーツマンシップ、親切な思いやり、高潔な態度を強く求めています。  この精神は、競技規則の解釈や適用に活かされるべきであると同時に、アイス上、アイス外を問わず、すべての参加関係者の行為に活かされるべきです。 
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